Novosti

Okupljanje regije Rijeka, Kvarner i Gospić

Rukometašice do 13 godina okupile su se u Crikvenici na svom prvom ovosezonskom okupljanju. U Gradskoj dvorani u Crikvenici okupile su se 42 rukometašice. Okupljanje su vodili stručni suradnici HRS-a Višnja Hrmić i Vanja Antić uz trenerice Antoniju Antić, Antoniju Butković, Enu Ljubanović i trenera Roberta Havličeka.

Rukometašice su bile podijeljene u dvije grupe, a svaka je grupa trenirala 75 minuta. Nakon uvodnih riječi stručnih suradnika i trenera, igračice su krenule s vježbama stabilizacije i propriocepcije. Zatim su prošle kroz školu trčanja sa skokovima, poskocima, raznim vrstama kretanja, kao i igrama rastrčavanja s elementima presinga s loptom i bez nje te su napravljene vježbe vođenja lopte.

U glavnom dijelu okupljanja obje su grupe odradile niz vježbi hvatanja i dodavanja lopte, osnovne kretnje u napadu i obrani te promjenu mjesta u napadu. Zatim su uvježbavale igru “2 na 2”, “3 na 3” i “4 na 4” te šutiranje s pozicija. U okviru svih odrađenih vježbi od igračica su tražene pravilne kretnje i položaj tijela u zabadanju, korištenje obje ruke prilikom dodavanja te šutiranje s tla i iz skoka. Na kraju treninga napravljene su razne vježbe trbušnjaka, leđnjaka i sklekova te istezanje.

Prisutne igračice:

1. Ena Brandibur, RK Liburnija-Opatija
2. Sara Mikola, ŽRK Murvica
3. Augustina Banić, RK Rab
4. Lucija Starčević, RK Gospić
5. Lea Kinkela, RK Liburnija Opatija
6. Lara Blažević, ŽRK Vinodol
7. Ana Jakominić, RK Omišalj
8. Ema Rubinić, RK Liburnija-Opatija
9. Ivona Kovač, ŽRK Zamet
10. Zara Strukan, ŽRK Zamet
11. Lucia Osojnak, RK Kastav
12. Lana Uzelac, ŽRK Murvica
13. Nina Poropat, ŽRK Murvica
14. Taša Đuranović, ŽRK Vinodol
15. Nevia Andonov, ŽRK Vinodol
16. Ema Čavkić, ŽRK Vinodol
17. Marina Nikolić, RK Omišalj
18. Ema Antić, RK Omišalj
19. Meri Sveško, RK Omišalj
20. Tonka Debelić, RK Rab
21. Franka Dumičić, RK Rab
22. Lana Pahljina, RK Rab
23. Mia Vukelić, RK Gospić
24. Petra Balenović, RK Gospić
25. Matea Halapa, RK Gospić
26. Klara Luketić, RK Gospić
27. Melani Mesić, RK Gospić
28. Rafaela Došen, RK Gospić
29. Dora Andrijević, RK Gospić
30. Eva Bertović, ŽRK Ogulin
31. Dora Zildum, ŽRK Ogulin
32. Katja Vranić, ŽRK Ogulin
33. Antonela Peričić, ŽRK Vinodol
34. Luna Pejmanović, RK Omišalj
35. Tania Miletić, RK Rab
36. Vita Vlaše, RK Liburnija-Opatija
37. Tea Matković, ŽRK Zamet
38. Maja Zujić, RK Pećine
39. Petra Levačić, ŽRK Murvica
40. Lilamay Emrich Dušek, ŽRK Vinodol
41. Ema Drobina, RK Omišalj
42. Iva Fajdić, RK Gospić

Vezane vijesti

Back to top button