{"id":8123,"date":"2024-06-19T09:40:43","date_gmt":"2024-06-19T07:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/?p=8123"},"modified":"2024-06-19T09:40:43","modified_gmt":"2024-06-19T07:40:43","slug":"odrzano-regionalno-okupljanje-istarske-zupanije","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/archives\/8123","title":{"rendered":"Odr\u017eano regionalno okupljanje Istarske \u017eupanije"},"content":{"rendered":"\n

U Sportskom centru Franko Mileta u Labinu okupile su se najbolje rukometa\u0161ice Istarske \u017eupanije 2010.\/2011. godi\u0161te. Njih 27 treniralo je sat i 45 minuta, a trening su vodili stru\u010dni suradnik HRS-a Diego Datos te trenerica Jelka Milinovi\u0107 i trener Laris Mujki\u0107.<\/p>\n\n\n\n

U uvodnom i pripremnom dijelu okupljanja djevojke su odradile \u0161kolu tr\u010danja i vje\u017ebe stabilizacije te su se zagrijale s loptom u parovima i trojkama. Na po\u010detku glavnog djela okupljanja fokus je stavljen na kompletnu metodiku ubadanja od i prema lopti te na pripremne vje\u017ebe i osnove obrambene formacije 3:2:1. Naglasak je stavljen na dijagonalni stav, kretanje te zakonitosti i razlike izme\u0111u obrana 3:2:1 i 5:1. <\/p>\n\n\n\n

U nastavku glavnog dijela, treneri su s mladim rukometa\u0161icama pro\u0161li kroz metodiku i izvo\u0111enje \u0161uta na gol s tla nakon ubadanja i dodane lopte, zatim su vje\u017ebali jednoru\u010dno dodavanje te dodavanje s dominantnom i slabijom rukom nakon kri\u017eanja uz fokus na pravilna kretanja i odabir najboljeg mogu\u0107eg rje\u0161enja. Nakon toga, djevojke su odradile i \u0161ut s pozicija nakon kri\u017eanja, a za kraj glavnog dijela igrale su na dva gola uz naglasak na tranziciju i obranu 3:2:1. U zavr\u0161nom dijelu napravljene su vje\u017ebe istezanja u parovima te individualno.<\/p>\n\n\n\n

Popis prisutnih igra\u010dica:<\/p>\n\n\n\n

<\/td>Ime I prezime<\/td>Klub<\/td>Pozicija<\/td><\/tr>
1.<\/td>Nadina Ki\u0161i\u0107<\/td>Rudar<\/td>Vratar<\/td><\/tr>
2.<\/td>Lucija Ru\u0161njak<\/td>Buzet<\/td>Vratar<\/td><\/tr>
3.<\/td>Sara Soldati\u0107<\/td>Arena<\/td>Vratar<\/td><\/tr>
4.<\/td>Lana Krbav\u010di\u0107 Rato\u0161a<\/td>Buzet<\/td>Desni vanjski<\/td><\/tr>
5.<\/td>Zara Krota<\/td>Buzet<\/td>Lijevo krilo\/vanjski<\/td><\/tr>
6.<\/td>Mia Radeti\u0107<\/td>Buzet<\/td>Lijevo krilo\/vanjski<\/td><\/tr>
7.<\/td>Mia Poldrugovac<\/td>Pore\u010d<\/td>Lijevi\/desni vanjski<\/td><\/tr>
8.<\/td>\u010cehi\u0107 Ema<\/td>Pore\u010d<\/td>Srednji\/lijevi vanjski<\/td><\/tr>
9.<\/td>Lana Lali\u0107<\/td>Pore\u010d<\/td>Srednji\/lijevi vanjski<\/td><\/tr>
10.<\/td>Leonna Nika Maljuri\u0107<\/td>Rovinj<\/td>Desni vanjski<\/td><\/tr>
11.<\/td>Nicol Niki\u0107<\/td>Rovinj<\/td>Srednji vanjski<\/td><\/tr>
12.<\/td>Mia Suboti\u0107<\/td>Rovinj<\/td>Lijevi vanjski<\/td><\/tr>
13.<\/td>Lea Vran\u010di\u0107<\/td>Rovinj<\/td>Lijevo krilo\/vanjski<\/td><\/tr>
14.<\/td>Lena Kanis<\/td>Rovinj<\/td>Lijevo krilo<\/td><\/tr>
15.<\/td>Ella Tomanjik<\/td>Rudar<\/td>Desno krilo<\/td><\/tr>
16.<\/td>Leonarda Smolica<\/td>Rudar<\/td>Srednji\/lijevi vanjski<\/td><\/tr>
17.<\/td>Ivona Vretenar<\/td>Rudar<\/td>Lijevi\/desni vanjski<\/td><\/tr>
18.<\/td>Tara Grabrovac<\/td>Rudar<\/td>Lijevo krilo<\/td><\/tr>
19.<\/td>Leticija Ukota<\/td>Rudar<\/td>Lijevo krilo\/vanjski<\/td><\/tr>
20.<\/td>Lucija Mladenov<\/td>Rudar<\/td>Srednji vanjski<\/td><\/tr>
21.<\/td>Tia Banovi\u0107<\/td>Arena<\/td>Lijevo krilo<\/td><\/tr>
22.<\/td>Tina \u0110uri\u0107<\/td>Arena<\/td>Lijevi\/desni vanjski<\/td><\/tr>
23.<\/td>Mia Flegar<\/td>Arena<\/td>Kru\u017eni<\/td><\/tr>
24.<\/td>Isabella Mr\u017eljak<\/td>Arena<\/td>Lijevi\/desni vanjski<\/td><\/tr>
25.<\/td>Lea Ravni\u0107<\/td>Arena<\/td>Lijevi vanjski<\/td><\/tr>
26.<\/td>Ani Stritar<\/td>Rudar<\/td>Srednji vanjski<\/td><\/tr>
27.<\/td>Vanesa Terek<\/td>Pore\u010d<\/td>Vratar<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U Sportskom centru Franko Mileta u Labinu okupile su se najbolje rukometa\u0161ice Istarske \u017eupanije 2010.\/2011. godi\u0161te. Njih 27 treniralo je sat i 45 minuta, a trening su vodili stru\u010dni suradnik HRS-a Diego Datos te trenerica Jelka Milinovi\u0107 i trener Laris Mujki\u0107. U uvodnom i pripremnom dijelu okupljanja djevojke su odradile \u0161kolu tr\u010danja i vje\u017ebe stabilizacije …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8126,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[95],"class_list":["post-8123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","tag-regionalno-okupljanje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hrs.hr\/kamp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}