GRAD ZAGREB – 1. regionalno okupljanje 2010./2011. i 2012./2013. godišta

U subotu, 27. rujna 2025., u dvorani Kutija šibica u Zagrebu održano je prvo regionalno okupljanje za godišta 2010./2011. i 2012./2013.

U uvodnom i pripremnom dijelu radili smo vježbe aktivacije, stabilizacije i propriocepcije te školu trčanja.

U glavnom dijelu radilo se u parovima na okomitom i polukružnom zabadanju prema i od lopte s fokusom na pravilno postavljanje stopala, bokova i otvaranje u ramenom pojasu te križanja u kontinuitetu. Slijedilo je zagrijavanje golmana i šutiranje na gol s poda i iz skoka takodjer u parovima nakon križanja te smo uvježbavali razne finte.

2012./2013. su radili 1:1 na dodanu loptu te nakon obrane istrčavanje kontri, a starije djevojčice 2010./2011. igrale su 2:2 takodjer uz istrčavanje kontri nakon odradjenih obrambenih zadataka. Inzistiralo se na dijagonalnom stavu u obrani, na važnosti kontakt igre, anticipaciji, kontroli i dogovoru oko preuzimanja pivota. Na samom kraju glavnog dijela igralo se na dva gola, s naglaskom na brzu tranziciju lopte u napad odnosno brzi centar, a s druge strane na brzi povratak u obranu nakon izgubljene lopte ili postignutog gola.

U završnom dijelu radile su se vježbe snage i istezanja.

Okupljanje je završeno vježbama snage i istezanja, a trening su vodile trenerice Anđa Bilobrk i Zorica Samardžija, koje su pohvalile djevojčice za veliku motivaciju, dobru energiju i želju za radom.

2010./2011. godište na okupljanje je došlo 20 djevojčica:

2012./2013. godište na okupljanje je došlo 17 djevojčica: