Okupljanje rukometašica Zagrebačke županije

U Sportskoj dvorani u Velikoj Gorici 1. se listopada okupila selekcija Zagrebačke županije 2010./11. Tijekom dva sata, koliko je trajalo okupljanje, 24 mlade rukometašice trenirale su i uvježbavale razne elemente, a sve je vodila stručna suradnica Dubravka Tunjić uz pomoć trenerica Ljiljane Ivaci i Martine Vugrinović. Obje trenerice dolaze iz kluba ŽRK Udarnik.

Prvo ovosezonsko okupljanje u Zagrebačkoj županiji podijeljeno je na uvodni dio u kojem su mlade rukometašice odradile zagrijavanje, školicu trčanja te igrice s različitim načinom dodavanja (dvije ruke, lijeva, desna…). U glavnom su dijelu napravljene vježbe dodavanja od lopte prema lopti u trojkama, s dvije lopte u mjestu i kretanju sa šutiranjem na gol. Glavni je dio zaključen igranjem na dva gola. Na kraju su napravljene vježbe istezanja, kao i kratka analiza odrađenog treninga.